据美国《新闻周刊》网站6月9日报道，最新研究表明，长时间使用屏幕会导致儿童出现情绪和行为问题——导致孩子们花更多时间盯着电子设备，从而形成恶性循环。

这项由美国心理学工作者协会出台、发表在《心理学通报》月刊上的报告评估并分析了117项不同的研究，涉及世界各地超过29.2万名10岁以下儿童。

研究人员发现了强有力的证据，表明屏幕使用时间过长与一系列社会情绪问题有关，包括焦虑、抑郁、攻击性和自卑。

研究论文作者、澳大利亚昆士兰大学心理学教授迈克尔·诺特尔在一份声明中说：“孩子们花在屏幕上的时间越来越多，从娱乐到家庭作业，再到发信息给朋友。我们发现，屏幕使用时间增加会导致情绪和行为问题，而有这些问题的孩子又常常通过屏幕来寻求应对。”

诺特尔及其同事专注于对儿童进行至少六个月的跟踪研究，以更好地了解屏幕使用和情绪健康如何随着时间推移而联系在一起。他们研究了各种基于屏幕的活动——从看电视、打游戏到社交媒体和在线作业。

报告中的大部分研究来自美国，但数据也来自澳大利亚、加拿大、德国和荷兰等国。

总的来说，出现了一个明显的趋势：孩子使用屏幕的时间越长，他们就越有可能出现情绪或行为问题。与此同时，已经出现情绪问题的孩子更有可能通过屏幕，尤其是打游戏，来寻求应对的方法。

这种模式根据年龄和性别的不同而有所不同。6至10岁的儿童似乎比0至5岁的儿童更容易受到屏幕使用时间的有害影响。女孩使用屏幕的时间越长，更容易出现情绪问题，而男孩在已经面临此类挑战时，更有可能增加看屏幕的时间。

内容类型也很重要。与教育或娱乐内容相比，打游戏与负面结果的联系更紧密。有社会情绪障碍的儿童特别喜欢把打游戏当作一种应对机制。

诺特尔说，这些研究结果凸显了不仅要限制屏幕使用时间，而且要关注儿童在屏幕上做什么以及为什么这样做的重要性。他建议家长使用家长控制等工具，但也要注意，大量使用屏幕的孩子可能需要情绪支持，而不仅仅是更严格的规则。

研究报告的第一作者、澳大利亚新南威尔士大学健康科学家萝伯塔·巴斯孔塞略斯在一份声明中说：“这项全面的研究强调了需要采取细致入微的方法来管理儿童的屏幕使用时间。”

声明中说：“通过了解屏幕使用与社会情绪问题之间的双向关系，家长、教育工作者和政策制定者可以在日益数字化的世界中更好地支持儿童的健康发展。”

由于所有纳入的研究均对儿童进行了长期追踪，这种分析比那些仅提供单一时点数据的研究，更能证明屏幕使用与情绪健康之间潜在的因果关系。不过，诺特尔警告说，其他因素，比如育儿方式，仍然会发挥作用。

他说：“这差不多是我们在不随机限制儿童屏幕使用时间的情况下，能获取到的最接近因果关系的证据了。但我们仍然不能完全排除其他可能影响屏幕使用和情绪问题的因素，例如养育方式。”

研究人员敦促家长、教师和政策制定者以审慎态度对待屏幕使用时间问题——不仅要考虑孩子使用屏幕的时长，还要考虑他们接触的内容以及使用时的社交情境。

根据该研究的公共意义声明，某些类型的屏幕使用，例如与父母共同观看，似乎没有什么危害。以其他方式支持儿童情绪发展，可能有助于避免过度使用屏幕和情绪困扰的恶性循环。（编译/卢荻）